七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐

发布时间：2026-08-21 10:09:06 来源：寸有所长网 作者：教程攻略

　　专业营养师认为，领忽长期忽略午餐的视午搭配和营养，上班族易跌入“亚健康”状态。养建议多

调查：不到三成注重午餐营养

　　星期一：米饭、人拼碎肉豆腐、蔬菜汤。

　　星期二：米饭、白油鸡丁、蔬菜汤。

　　星期三：米饭、青笋木耳肉片、蔬菜汤。

　　星期四：米饭、番茄丸子汤、炒西兰花。

　　星期五：米饭、鲜熘鱼片、蔬菜汤。

　　星期六：米饭、黄瓜肉片、素炒魔芋。

　　星期日：米饭、香菇肉片、蔬菜汤。

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